常有人說“陪伴是最長情的告白”，然而事實卻是，能夠陪伴我們一生的人，往往只有我們自己。其實“只有”這個詞大概用的不太準確，就好“有且僅有”的意思。應當說“有我一人陪伴自己，足矣”。故而如何與自我相處，應該是人生永恒的命題。 “我與我周旋已久，寧做我。”我們陪伴自己度過十幾年、幾十年，彼此之間是最熟悉的朋友，更是無話不談的知己。而溝通交流的方式，寫作無疑是最深沉的方式。自言自語、自說自話，我們經常進行這樣自我溝通的心理活動。但它是零碎的、輕淺的，往往一瞬間就溜走，再無蹤影。但寫作不同，無論是書寫還是打字的過程，都需要我們把記憶在頭腦中重新梳理一遍，才能落到書面上。而在這個整理的過程中，那些平常注意不到的小事被反復咀嚼，擠榨出隱晦的小細節讓人忍不住反復思索，總能從中收獲到點什么，這也是寫作快樂的所在。

之所以說“寫作是對自我的告白”，正是因為寫作所代表的自我溝通的媒介。無論喜怒哀樂，只要我們心中涌起創作的想法，就能通過寫作實現。寫作是自我最真實的喉舌，“告白”的不僅僅是愛意，還有支持、鼓勵、批評……是發自內心的聲音。寫作的過程也是與內心和解的過程，是以旁觀者的身份放平心態。不停地寫作、記錄，是對自己告白，是與自己的和解，是在兵荒馬亂的生活中一點點的小確幸。