這個世界很大很遼闊，但對于生活在現實世界的我們來說，這世界又突然變得很小，我們每天都在追尋著如何過更加有品質的生活。對于品質生活是什么，每個人都有自己不同的理解，有人認為穿著普拉達，手提LV，開著寶馬四處炫耀是品質生活；有人認為是衣著得體舒服的衣服，手拎設計獨特新穎但是非名牌的包包，時而開車，時而乘坐地鐵、公交，也許還會偶爾走路，過著簡單、舒適、健康、自然的生活是品質生活。

臺灣作家林清玄說：“真正的生活品質，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件，在這有限的條件下追求最好的事物與生活。”

品質生活，其實并不奢侈，關鍵在于我們每個人的品位；品質生活，就在我們的身邊，觸手可及；品質生活，就在我們的心中，就在我們的生活態度中。

有品質的生活不是追求物質上的昂貴，不是揮金如土，不是奢侈無度，而是尊重內心深處的渴望。每逢過年過節，或是家里人的生日，在自己家中做幾道大家愛吃的家鄉菜，一家人團團圓圓圍坐一起，花錢不多，吃出了親情，吃出了愛的味道。休假日，天氣晴朗，一家老小，去公園溜溜，賞賞花，看看魚兒在水中嬉戲，這也令有一番情趣。休閑時，坐下來，一家人聽聽貝多芬、莫扎特、肖邦等作曲家的音樂，或聽聽詩詞歌賦，心情特別舒暢。平淡簡單的生活，只要用心去營造，在那看似枯燥無味的沙漠上，也有自已的一片綠洲。

有品質的生活，是尊重生活本身。一個人的生活品質，決定自己的幸福度。用心體察生活的每一件小事，用心裝點生活的每一個細節，再平凡的日子也用優雅的態度去對待，才能活出獨一無二的藝術人生。透過生死，才會明白健康的重要；透過得失，才會明白淡泊的重要。閑暇時蜷縮在屬于自己的空間里，沏一杯香茶，窩在床上專心的看兩部經典大片，讓情感伴隨劇情的跌宕而自由釋放；在課程工作之余，把自己扔到床上，在床頭燈下捧一本王小波的《黃金時代》，感受那種玩鬧中的認真，那種動蕩中的甜蜜和痛苦中的快樂；節假日遠離熟悉的學習生活空間，到陌生的大自然中縱情享受山林的鳥語花香，大海的波浪濤聲，這都是一種生活品位，是一種品質生活。

有品質的生活，是回到自我，清楚衡量自己的能力與條件。品質生活是因長久培養，求好的精神，而有自信，有豐富的心胸世界，不論在那里都能創造愉悅，多元的心靈空間。品質生活是一種求好的精神，是在一個有限的條件下尋求該條件最好的風格與方式。工匠把一張桌子椅子做到最完美而無懈可擊的地步，農夫把稻田中的稻子種成最好的收成，窮人買一個饅頭果腹，知道同樣的五塊錢在何處可以買到最好品質的饅頭，家庭主婦買一塊豆腐，花最便宜的錢買到最好吃的豆腐，這都是品質生活。

有品質的生活，是回到自我。品質生活就是:舒適的衣物用品，簡單的房屋裝飾，獨特的家居飾品，自然的生活狀態，健康的生活方式，安靜寧和的生活態度。有一顆柔軟平淡的心，一雙聰慧的眼睛;兩只勤勞的雙手，勤于走動的腿腳，就會編織出美好的生活品質。品質生活是因長久培養了求好的精神，因而有自信、有豐富的心胸世界；在外，有敏感直覺找到生活中最好的東西；在內，則能居陋巷而依然能創造愉悅多元的心靈空間。品質的生活就是如此簡單，它不是從與別人比較中來的，而是自己人格與風格求好精神的表現。

用真實的自己，真誠的心，在有限的能力與條件下，把心詩意畫，生活才真正有品質，帶點詩意，人才有品味，生活本身就是浪漫之旅！

有篇文章中說：“每個人的一生，陪你最多的還是自己，多問問自己真正想要的是什么，與自己的內心對話是一種無聲修行，能讓你的生活變得更加豐盈。”生活的繁雜，常常使自己迷失了自我，好像生在這世上就是為了活著而活著。如此使生活變得碌碌無為。人的一生自己要看顧好自己的內心需求，要有精彩的精神生活，擁有詩意的靈魂。

生活中陪伴最多的還是自己，多問問自己想要什么，與自己內心對是一種無聲的修行，讓自己的生活變得更加豐盈！生活需要藝術，不會寫詩也得活出詩意，這就是品質生活！

尊重生活才能有品質的生活。精致的生活，需用心去精營，去創造，一個小小的儀式，一個小禮物，一個吻…… 就會過出品質生活！