體育學子暑期兼職多崗實踐：在勞動中淬煉成長底色2
025年7月至8月，正值盛夏假期，當多數學生開啟休閑模式時，滁州學院大學體育學院的一批大學生卻主動走出校園，奔赴南通市的游泳場館、慈溪奇盛塑料制造廠、上海市、蒙城連鎖超市倉庫、文軒教育機構補習課堂、全民健身中心體育公園等多個崗位，以兼職勞動的方式度過了一段充實且別樣的暑假。從游泳教練到工廠工人，從外賣員到超市送貨員，從補習班老師到籃球教練員，多樣的兼職經歷不僅讓他們賺取了實踐收入，更在汗水與堅持中提升了綜合能力，淬煉出青春成長的堅實底色。
泳池邊與球場旁：專業技能在實踐中“落地生根”
“注意呼吸節奏，手臂劃水時要保持穩定！”7月10日上午9點，在南通市游泳健身中心的室內泳池旁，滁州學院大學體育學院2025級游泳專項學生胡石正耐心指導小學員練習蛙泳動作。作為曾獲省級游泳比賽獎項的運動員，這個暑假，他從7月1日起便化身該健身中心的游泳教練，每天要帶上午、下午、晚上3個培訓班，每個班時長2小時，從基礎的蛙泳腿部動作糾正，到泳池安全知識講解，全程投入的態度贏得了學員家長的一致認可。“以前在學校學的是游泳理論和標準動作，真正帶學員才發現，每個孩子的接受能力不同，必須調整教學方法，比如有的孩子怕水，得先通過游戲建立信任感。”胡石表示，截至8月15日，半個多月的教練經歷，讓他不僅鞏固了專業技能，更學會了與不同年齡段學員溝通的技巧，培養了責任擔當意識。
同樣在專業領域發光發熱的，還有滁州學院大學體育學院2022級網球專項學生武楚。這個暑假，他于7月5日加入滁州市青少年網球訓練營，擔任助理教練，負責10 - 12歲學員的基礎體能訓練與簡單戰術配合指導。“7月8日第一次站在十名孩子面前講解網球發球技巧時，特別緊張，聲音都有些發抖，現在已經能從容應對學員注意力不集中、動作學不會等突發情況。”王浩笑著說，為了設計更有趣的訓練方案，他每天晚上都會查閱青少年運動心理學資料，將課堂上學的訓練理論轉化為“網球接力賽”“戰術小游戲”等生動的實踐課程，“8月10日看到孩子們從一開始運球不穩，到能完成簡單的雙人配合傳球，那種成就感比自己打球贏比賽還強烈。”
車間里與街巷間：基層勞動打磨抗壓與適應能力
滁州學院大學體育學院 2025級體育教育專業學生陳恩慈的暑假，是在慈溪奇盛塑料制造廠的生產車間里度過的。從7月3日到8月18日，他每天上午8點到下午5點（含1小時午休）進行8小時的流水線作業，重復著零件組裝、設備搬運的工作，這對平時體能充沛的他來說也是不小的挑戰。“剛開始的3天，覺得工作又枯燥又辛苦，手上磨出了好幾個水泡，下班后腿都抬不起來，好幾次想過放棄。”陳恩慈回憶，但在車間組長的鼓勵下，他堅持了一周，逐漸適應了工作節奏，還摸索出合理規劃工作流程的方法——比如提前將所需零件按順序擺放，減少搬運往返次數，大幅提高了工作效率。“這段車間勞動讓我明白，任何看似簡單的工作都需要耐心和專注力，也讓我更能理解基層勞動者的不易，心態變得比以前更踏實了。”
穿梭在上海市市中心城區的街中，滁州學院大學體育學院2025級社會學生曹文邦的外賣員身影格外顯眼。為了體驗不同行業的工作模式，他從7月15日起通過外賣平臺注冊成為一名兼職外賣騎手，每天上午10點到下午2點、傍晚5點到晚上9點，騎著電動車奔波在大街小巷。“最難忘的是7月20日那天，下著大暴雨，雨衣根本擋不住雨水，渾身都濕透了，還有3個訂單因為交通擁堵超時，被客戶投訴，當時特別委屈。”曹文邦說，雖然工作辛苦，但每次按時將外賣送達后，收到客戶一句簡單的“謝謝”，都讓他感受到服務他人的價值。“這段經歷鍛煉了我的抗壓能力和時間管理能力，比如會提前查看天氣和路況規劃路線，也讓我學會了換位思考，遇到問題不再像以前那樣輕易抱怨。”
倉庫內與課堂上：跨界體驗拓寬能力邊界
“您好，您在好又多茂超市（蒙城路店）訂的商品到了，請查收！”8月5日清晨6點，滁州學院大學體育學院 2025級運動學生竇梓鵬已經騎著超市配送車，開始為南華路路周邊社區的居民送超市訂單。分揀商品、核對地址、規劃配送路線，一套流程下來行云流水。“我從7月20日開始做超市送貨員，每天早上5點半到超市倉庫報到，先花1小時分揀當天的訂單商品，6點準時出發送貨，一直忙到上午10點。”都梓鵬表示，以前覺得送貨是件很簡單的事，實際做了才知道，要兼顧配送效率和服務質量，比如要輕拿輕放易碎商品，還要應對突發的交通狀況，像早高峰堵車時得及時聯系客戶說明情況。“這段工作讓我學會了快速處理問題，也更熟悉了城市社區的生活節奏，比如知道哪個小區早上送孩子上學的人多，要避開擁堵路段。”
而在另一個“戰場”—— 文軒教育機構的中小學暑期補習課堂上，滁州學院大學體育學院2025級體育教育專業學生胡良璞則轉型為輔導老師，負責小學4 - 6年級的數學輔導。“我一個體育生要當文化課老師，剛開始家長還特別擔心我教不好，有幾位家長還私下找機構負責人反映情況。”胡良璞說，為了打消家長顧慮，她每天晚上都會備課到深夜，結合自己高考備考時總結的“錯題歸類法”“趣味公式記憶法”，用生活中的生動例子講解數學知識點，比如用籃球比賽得分計算講解應用題。“現在孩子們都喜歡上我的課，下課還會主動圍過來問問題，8月12日有位家長還專門向我表示感謝，說孩子數學成績進步了。”這段跨界兼職經歷，讓胡良璞突破了專業局限，“原來我不僅能在運動場上發光，在課堂上也能傳遞知識，這讓我對未來職業選擇有了更多思考，或許以后可以嘗試體育教育與文化課輔導結合的工作方向。”
勞動淬煉成長：暑期兼職成為“第二課堂”
“多樣的兼職崗位，就像體育生暑期的‘第二課堂’，讓他們在實踐中檢驗所學、提升能力。” 滁州學院大學體育學院輔導員高鑒王麗表示，學院一直鼓勵學生利用假期參與社會實踐，今年暑期，共有15余名體育專業學生參與了各類兼職勞動。“這些實踐不僅能將專業技能與社會需求結合，比如游泳、網球專項學生從事教練工作，更能讓學生在不同崗位中學會溝通、抗壓、協作，這些軟能力對他們未來就業和人生發展都至關重要。”
如今，隨著8月過半，這些體育大學生的兼職實踐仍在繼續。他們在不同崗位上揮灑汗水，用勞動書寫青春答卷，不僅收獲了每月3000 - 5000元不等的物質回報，更在實踐中明晰了成長方向。正如趙琳所說：“這個暑假的兼職經歷，是我人生中寶貴的財富，它讓我明白，無論未來從事什么工作，腳踏實地的勞動精神和不斷學習的態度，都是成長路上最堅實的支撐。”
投稿人：陳恩慈
2025年8月25日
