體育是學校教育的重要組成部分，對學生的身體健康和綜合素質發展起著重要的作用。大連理工大學重視體育教育，為提高學生身體素質開展了體育打卡項目。在本次學校組織的秋季自主實踐月活動中，大連理工大學經濟管理學院赴遼寧省大連市“探校運力，體育強身”秋季自主實踐團對學校體育教學和學生體育打卡情況進行了調研。
 
圖為大連理工大學打卡設施
實踐團圍繞著“聚焦校園•解決校園實事”主題，綜合考慮同學們的體質健康與生活規律，結合實際情況對近期議論度極高的體育打卡展開實踐調研。調查對象主要為校內學生，圍繞打卡地點，時間，規則，以及同學們的滿意程度等開展。實踐團運用問卷調查法、實地觀察法、訪談調查法等多種調查方法開展實踐。最終結合實踐所得撰寫實踐報告，提出改進校園體育打卡制度的建議。
 
圖為實踐團成員合影
實踐團首先設計了調查問卷，在同學們的積極參與下，得到了很多有效信息。實踐團針對普遍反映的問題，又前往中心田徑場、西山田徑場、西山生活區進行實地調查，跟同學們進行面對面的溝通交流。
 
圖為實踐團面對面采訪
活動過程中主要發現目前已知改進方向有：打卡配速依據季節和體質分檔以及申訴機制的提高，并提出以下建議：（1）依據體質劃分。不用體質的同學不應一概而論，應依據BMI（身體質量指數）等因素給不同條件的同學配以合適的速度。（2）季節性。冬季學期可適當減少打卡次數或降低配速（現已改進），而春夏學期可保持較高配速。（3）建立申訴后臺，通過打卡者運動軌跡來重新判定是否不規范，防止卡片一時斷觸而導致打卡失敗的遺憾，同時也使申訴更加合理化，減少了人工勞動力。
 
圖為大連理工大學學生打卡場景
隨著現代生活和學習節奏的加快，有越來越多的大學生忽略了體育鍛煉，變成了“脆皮大學生”，而學校設置跑步打卡正是一種提高大學生體質的措施。實踐團希望能夠通過此次活動為建設大工校園貢獻青年力量，也希望于同學們在本次實踐活動后通過體育分級打卡跑步在健康、學習、生活上都更上一層樓。實踐團呼吁同學們用行動證明，運動不僅可以帶來健康，更可以帶來快樂和成就感。讓我們在挑戰中進步，在大工校園生活中閃耀！