你好。

我上大學已經半年多了，如果說上學期沒有好好學習是因為忙著體驗新鮮的大學生活，現在這個學期，一切都慢慢適應了，但我卻更加變本加厲——坐在電腦前，明知道沒事干，也要無聊地登錄QQ，無聊地和陌生人聊QQ。

這種感覺很可怕，若干學業堆在那里，每次的作業也都是事到臨頭抄別人的。學習，似乎成了我的副產品，娛樂才是重點。其實我也不是沒有目標，我有，有若干的目標，但是好像失去了動力。我不止一次提醒自己，不止一次制訂計劃，不止一次重新開始……結果，還是那么頹廢。

我將來還打算考研的，不過現在，每當我坐在電腦前，這個目標似乎也不能激勵我了。

唉，我該怎么辦？

Forever：

你好！

看到你為了沉迷網絡不能自拔而矛盾，為了自己的前途而擔憂，我也很為你擔心。

因為隨著互聯網的普及，網絡給大學生活增添了很多便利和娛樂，但網絡也是一把“雙刃劍”，由于長期沉迷于網絡，一些大學生產生網絡依賴或染上網癮，無法控制上網行為，導致免疫功能降低，性情異常，視力受損、手腕關節不適、腰酸背痛，注意力不集中，緊張、焦慮、失眠及抑郁等，使身心健康受損；用在學習上的時間和精力大幅減少以致成績下降；社會實際交往減少，不愿與老師、同學、家長進行交流，不愿意參加集體活動，導致人際關系疏遠；興趣減少、情感錯亂、價值觀扭曲等諸多問題。中科院心理研究所在全國13所高校的調查顯示，80％中斷學業（包括退學、休學）的大學生都是因為網絡成癮。

那么，網絡成癮的原因到底是什么呢？從你寥寥的幾句文字中，我并不能確定你的原因，但我想，從你的情況來看，應該跟以下幾個原因有關。