7月，南京醫(yī)科大學(xué)“醫(yī)言醫(yī)語(yǔ)”宣講團(tuán)連云港分隊(duì)深入社區(qū)，開(kāi)展“健康觸網(wǎng)，青春飛揚(yáng)”主題暑期社會(huì)實(shí)踐。團(tuán)隊(duì)聚焦日益凸顯的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題，發(fā)揮醫(yī)學(xué)專業(yè)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)科普講座、互動(dòng)調(diào)研與技能培訓(xùn)，為當(dāng)?shù)厍嗌倌昙凹议L(zhǎng)筑起科學(xué)識(shí)網(wǎng)、理性用網(wǎng)的健康防線。   在連云港博韻文化藝術(shù)中心，宣講團(tuán)成員以精心制作的“網(wǎng)癮的定義與危害”課件為核心，結(jié)合ICD-11診斷標(biāo)準(zhǔn)，為青少年系統(tǒng)剖析網(wǎng)癮的生理心理雙重危害。“熬夜刷手機(jī)損傷的不僅是視力，更會(huì)瓦解免疫防線”“虛擬社交越熱鬧，現(xiàn)實(shí)溝通越退縮”……隊(duì)員們以真實(shí)案例警示久坐、飲食紊亂、社交退縮等后果，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清“屏幕依賴”對(duì)學(xué)業(yè)、家庭關(guān)系及社會(huì)適應(yīng)力的深層侵蝕。   為提升干預(yù)針對(duì)性，團(tuán)隊(duì)同步開(kāi)展網(wǎng)癮認(rèn)知與行為調(diào)研。通過(guò)千余份問(wèn)卷與面對(duì)面訪談，隊(duì)員們梳理出當(dāng)?shù)厍嗌倌陫蕵?lè)性上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)超標(biāo)、家長(zhǎng)監(jiān)管手段單一等痛點(diǎn)。更發(fā)現(xiàn)部分家庭因孩子游戲充值陷入經(jīng)濟(jì)糾紛。這些一手?jǐn)?shù)據(jù)不僅揭示了疏導(dǎo)管網(wǎng)癮的迫切性，也為后續(xù)制定區(qū)域性健康干預(yù)方案提供了扎實(shí)依據(jù)。“農(nóng)村留守兒童觸網(wǎng)早、陪伴少，更需家庭和社會(huì)協(xié)同守護(hù)。”隊(duì)長(zhǎng)在調(diào)研筆記中寫道。   宣講不止于知識(shí)普及，更重在技能傳遞。隊(duì)員現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)“番茄工作法”，帶領(lǐng)青少年體驗(yàn)25分鐘高效學(xué)習(xí)與5分鐘放松的節(jié)奏；演示手機(jī)“屏幕使用時(shí)間”設(shè)定，倡導(dǎo)建立“無(wú)手機(jī)就餐時(shí)間”。同時(shí)結(jié)合問(wèn)卷與訪談，聚焦青少年上網(wǎng)時(shí)段、內(nèi)容偏好及家庭監(jiān)管模式，揭示本地“睡前刷視頻”“隱瞞真實(shí)用網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)”等行為。一名隊(duì)員感慨：“許多家長(zhǎng)只知限制時(shí)間，卻忽略情感陪伴才是根本解藥。”   從定義剖析到危害警示，從科學(xué)調(diào)研到技能落地，連云港分隊(duì)將晦澀的醫(yī)學(xué)概念轉(zhuǎn)化為具象的生活指南。當(dāng)健康用網(wǎng)成為全民素養(yǎng)，這場(chǎng)以青春之名為港城織就的“心防”網(wǎng)絡(luò)，正是“健康中國(guó)”在基層綻放的生動(dòng)注腳。此次實(shí)踐不僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)的播撒，更是南醫(yī)學(xué)子以專業(yè)所長(zhǎng)回應(yīng)時(shí)代課題的擔(dān)當(dāng)——助力青少年在數(shù)字浪潮中錨定健康坐標(biāo)，讓青春在真實(shí)世界的廣闊天地昂揚(yáng)綻放。