石大瞳心實踐隊赴靈山衛小學開展“護眼行動”實踐活動

    2026年1月26日，中國石油大學（華東）石大瞳心實踐隊走進靈山衛小學302班，帶來“護眼行動：告別不良用眼習慣”趣味科普實踐活動。活動以互動體驗為核心，用孩子喜聞樂見的方式傳遞科學用眼理念，傳授實用護眼技巧，助力青少年筑牢視力防護墻。
開場的“不眨眼挑戰”迅速點燃氛圍，孩子們緊盯指定物品堅持30秒，在酸脹感中直觀感受眼睛疲勞，自然進入學習狀態。隨后，隊員陳舒怡通過圖文分享，拆解長時間使用電子產品、彎腰看書、熬夜等不良習慣的危害，現場示范“遠眺放松”“擴胸伸展”“手指熨目”等緩解妙招，讓孩子們邊學邊練、快速掌握。
“火眼金睛”環節，隊員陳舒怡展示貼近生活的不良用眼場景圖，孩子們踴躍舉手搶答，精準指出“躺著看手機”“光線過暗環境寫作業”等行為的問題，現場歡聲笑語不斷。隨后小組討論中，同學們圍繞不良用眼行為的危害暢所欲言，在交流中深化對視力保護的重視。
    “走進模糊世界”沉浸式體驗令人印象深刻。孩子們戴上特制磨砂鏡片，嘗試繪畫、寫字、沿直線行走等日常任務，原本輕松的事變得格外困難。不少同學摘下鏡片后直呼“看不清”“太難受”，真切體會到清晰視力的珍貴，護眼信念愈發堅定。
    活動尾聲，隊員們送上“一周護眼監督卡”，鼓勵大家互相監督、記錄良好用眼行為，讓護眼習慣在同伴督促中落地。石大瞳心實踐隊用寓教于樂的形式，讓護眼知識走進孩子心里、融入日常生活，幫助他們養成受益一生的用眼習慣。
此次活動既為孩子們送上實用護眼知識，也彰顯了高校實踐隊的社會擔當。靈山衛小學師生給予一致好評，期待未來有更多優質科普活動進校園，為孩子們的健康成長保駕護航。
孫燁