石大瞳心實踐隊赴靈山衛小學開展“護眼行動”實踐活動
2026年1月26日,中國石油大學(華東)石大瞳心實踐隊走進靈山衛小學302班,帶來“護眼行動:告別不良用眼習慣”趣味科普實踐活動。活動以互動體驗為核心,用孩子喜聞樂見的方式傳遞科學用眼理念,傳授實用護眼技巧,助力青少年筑牢視力防護墻。

開場的“不眨眼挑戰”迅速點燃氛圍,孩子們緊盯指定物品堅持30秒,在酸脹感中直觀感受眼睛疲勞,自然進入學習狀態。隨后,隊員陳舒怡通過圖文分享,拆解長時間使用電子產品、彎腰看書、熬夜等不良習慣的危害,現場示范“遠眺放松”“擴胸伸展”“手指熨目”等緩解妙招,讓孩子們邊學邊練、快速掌握。

“火眼金睛”環節,隊員陳舒怡展示貼近生活的不良用眼場景圖,孩子們踴躍舉手搶答,精準指出“躺著看手機”“光線過暗環境寫作業”等行為的問題,現場歡聲笑語不斷。隨后小組討論中,同學們圍繞不良用眼行為的危害暢所欲言,在交流中深化對視力保護的重視。
“走進模糊世界”沉浸式體驗令人印象深刻。孩子們戴上特制磨砂鏡片,嘗試繪畫、寫字、沿直線行走等日常任務,原本輕松的事變得格外困難。不少同學摘下鏡片后直呼“看不清”“太難受”,真切體會到清晰視力的珍貴,護眼信念愈發堅定。
活動尾聲,隊員們送上“一周護眼監督卡”,鼓勵大家互相監督、記錄良好用眼行為,讓護眼習慣在同伴督促中落地。石大瞳心實踐隊用寓教于樂的形式,讓護眼知識走進孩子心里、融入日常生活,幫助他們養成受益一生的用眼習慣。
此次活動既為孩子們送上實用護眼知識,也彰顯了高校實踐隊的社會擔當。靈山衛小學師生給予一致好評,期待未來有更多優質科普活動進校園,為孩子們的健康成長保駕護航。

孫燁